Épanouissement et productivité
Partager le savoir, développer la valeur et booster la performance
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Formation créée le 25/05/2025. Dernière mise à jour le 28/05/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le bien-être au travail est aujourd'hui un levier majeur d'épanouissement, d'engagement et de performance. Notre formation a pour but de vous aider à gérer votre temps de travail tout en préservant le bon équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
Objectifs de la formation
- Identifier son épanouissement à l'aide d'une exploration intérieure
- Savoir distinguer les leviers permettant de cultiver son ressenti d'épanouissement
- Repérer les facteurs qui nuisent à l’épanouissement
- Utiliser son intelligence émotionnelle comme levier d’épanouissement
- Faire le lien entre épanouissement et productivité
Profil des bénéficiaires
- Les entreprises et organisations
- Les professionnels et les employés
- Les entrepreneurs et les startups
- Les particuliers
- Aucun pré-requis spécifique : Cette formation est conçue de manière à ce qu'elle soit accessible à tous les niveaux d'expérience et à tous les domaines professionnels.
Contenu de la formation
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Épanouissement : de l'intention à l'accomplissement
- Une introspection essentielle
- Définir et s'approprier ses intentions
- Épanouissement dans la quête ou satisfaction d'un but atteint ?
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Les obstacles à l'épanouissement
- Identification des éventuels freins
- Gestion des émotions
- Vigilance à la dévalorisation
- Gestion des tâches moins épanouissantes
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Éclosion de la productivité
- Définition de la productivité
- Une meilleure gestion des objectifs
- Équilibre vie professionnelle/vie personnelle
En 2025, notre équipe de formateurs compte 3 intervenants. Nos valeurs pour proposer une pédagogie adaptée aux besoins de chacun sont : le partage, l’authenticité, l’entraide et l’amour. Notre contenu de formations est considérablement basé sur nos expériences personnelles et professionnelles respectives. Avec une solide expérience dans l’entrepreneuriat (de l’alimentaire à l’événementiel), Anthony ADJEDJ est aujourd’hui coach et formateur. Son dynamisme et son engagement lui permettent de transmettre ses connaissances en mettant l’accent sur l’interaction.
- Apports théoriques et méthodologiques
- Retours d'expériences
- Corrections appropriées et contrôles des connaissances à chaque étape en fonction du rythme de l'apprenant mais également des exigences requises au titre de la formation
- Questionnaires, auto-évaluations et travaux de groupe
- En début de chaque module, un tour de table est réalisé afin de s’assurer des intentions et des objectifs des apprenants. De même, en fin de chaque module, nous invitons les apprenants à déterminer si leurs objectifs et intentions sont atteints ou pas.
- Documents
- Salle de formation
- Support au format numérique remis aux apprenants
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- A l'issue de cette formation, vous serez capable de maîtriser les objectifs pédagogiques cités plus haut
- Présence et participation : Il est nécessaire d'assister à l'ensemble des sessions prévues et de participer activement aux activités, aux discussions et aux exercices proposés. Attestation ou certification : Une fois que les critères d'obtention spécifiés par l'organisme de formation ont été satisfaits, vous pouvez recevoir une attestation de participation ou une certification officielle indiquant que vous avez réussi la formation.
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- Épanouissement et productivité - 07/25 - 17/07/2025 au 18/07/2025 - Bureaux Esprit Conform - (12 places restantes)
- Épanouissement et productivité - 08/25 - 28/08/2025 au 29/08/2025 - Bureaux Esprit Conform - (12 places restantes)
- Épanouissement et productivité - 10/25 - 07/10/2025 au 08/10/2025 - Bureaux Esprit Conform - (12 places restantes)
- Épanouissement et productivité - 12/25 - 18/12/2025 au 19/12/2025 - Bureaux Esprit Conform - (12 places restantes)